فوائد كبيره للفستق يكتشفها خبراء امريكيون

أعلنت دراسة حديثة أجراها بعض أساتذة الدراسات في جامعة بنسيلفانيا بالتعاون مع إدارة الزراعة الأميركية، حول "فوائد الفستق بالنسبة إلى جسم الإنسان"، أن 90%من الدهون التي يحتويها الفستق تفيد في تخفيض الكوليسترول بشكل ملحوظ مما يفيد الراغبين بتخفيض أوزانهم.

وأكّدت الدراسة أن التأثير الايجابي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يرجع إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول، إضافة إلى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب 6" والمغنيسيوم والفسفور، كما أفادت بأن الفستق يقوي الأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يعطيك العافية

يعطيك العافيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد زيت السمسم،طريقة عمل حمام زيت السمسم فوائد زيت السمسم للمرأه
» فوائد البرتقال
» فوائد التصفيق
» فوائد الموز
» فوائد التين