| كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت | |
|
+3**براءة الطفلة** Noura صقرالعراق 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صقرالعراق نائب المدير
عدد المساهمات : 9770
نقاط : 13730
السٌّمعَة : 296
تاريخ الميلاد : 06/05/1978
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 46
الموقع : عااااااااااااااااااااااااااااااااش العرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق العظييييييييييييييييم العمل/الترفيه : محل نسائي واكسسوارات
المزاج : حزييييييييييييييييييييييييييين
| موضوع: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الأحد أبريل 22, 2012 12:18 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
بما ان هذا المنتدى الرائع
يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي
بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
اتمنى الفكرة تعجبكم
انتظر مشاركاتكم
سلاااااااااااااااااااااااااااامي لكم
| |
|
| |
Noura المؤسسين
عدد المساهمات : 487
نقاط : 691
السٌّمعَة : 83
تاريخ الميلاد : 01/07/1998
تاريخ التسجيل : 04/03/2012
العمر : 26
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الثلاثاء أبريل 24, 2012 6:12 am | |
| موضوووع رآآئع ان شاء الله ارجع بالنصيييحه + تم التثبيت يعطيكـ ألف عآآفيه تحيآآتي | |
|
| |
صقرالعراق نائب المدير
عدد المساهمات : 9770
نقاط : 13730
السٌّمعَة : 296
تاريخ الميلاد : 06/05/1978
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 46
الموقع : عااااااااااااااااااااااااااااااااش العرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق العظييييييييييييييييم العمل/الترفيه : محل نسائي واكسسوارات
المزاج : حزييييييييييييييييييييييييييين
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الثلاثاء أبريل 24, 2012 9:59 am | |
| | |
|
| |
**براءة الطفلة** مشرفة
عدد المساهمات : 1252
نقاط : 1533
السٌّمعَة : 25
تاريخ الميلاد : 28/08/2000
تاريخ التسجيل : 07/04/2012
العمر : 24
الموقع : الامارات دبي العمل/الترفيه : اشطر طالبة في المدرسة
المزاج : دلعة ورايقة دايمن ومرتاحه طبعا
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الجمعة أبريل 27, 2012 3:19 pm | |
| يسلمو على الموضوع نا ماعندي نصائح ههههههههههه
عدل سابقا من قبل **براءة الطفلة** في الخميس أغسطس 09, 2012 1:22 pm عدل 1 مرات | |
|
| |
مايوصف غلاك يوسف المميزين
عدد المساهمات : 1786
نقاط : 2075
السٌّمعَة : 26
تاريخ الميلاد : 12/09/1995
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
العمر : 29
الموقع : بغرفتي العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : شتاتلكم كلكم
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الخميس مايو 03, 2012 4:24 pm | |
| تفضل هاي نصيحه
. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 2904
نقاط : 5795
السٌّمعَة : 923
تاريخ التسجيل : 22/02/2012
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الخميس مايو 03, 2012 8:25 pm | |
| يسلمو ع التوبك الحلو واحلى تقييم
وان شاء الله ارجع بنصيحة | |
|
| |
صقرالعراق نائب المدير
عدد المساهمات : 9770
نقاط : 13730
السٌّمعَة : 296
تاريخ الميلاد : 06/05/1978
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 46
الموقع : عااااااااااااااااااااااااااااااااش العرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق العظييييييييييييييييم العمل/الترفيه : محل نسائي واكسسوارات
المزاج : حزييييييييييييييييييييييييييين
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الجمعة مايو 04, 2012 7:35 pm | |
| تشرفت بمروووركم الرائع
الله لا يحرمنا من الطله | |
|
| |
**براءة الطفلة** مشرفة
عدد المساهمات : 1252
نقاط : 1533
السٌّمعَة : 25
تاريخ الميلاد : 28/08/2000
تاريخ التسجيل : 07/04/2012
العمر : 24
الموقع : الامارات دبي العمل/الترفيه : اشطر طالبة في المدرسة
المزاج : دلعة ورايقة دايمن ومرتاحه طبعا
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت السبت مايو 05, 2012 1:36 pm | |
| الشاي الاسود يعالج التسوس
اثبتت الدراسات الحديثة ان الشاي الاسود يحتوي على مواد لها خصائص مقاومة لما يقرب من 300 نوع من البكتيريا التي تكون الطبقة الجيرية .
كما ان الشاي يحتوي على مادة الفلورين التي تمنع تسوس الاسنان ولذلك ينصح بضرورة مضمضة الفم بمنقع الشاي الاسود عدة مرات وبشرب الشاي يوميا لتفادي تسوس الاسنان و لمقاومة تكون الطبقة الجيرية .
عدل سابقا من قبل **براءة الطفلة** في الخميس أغسطس 09, 2012 1:29 pm عدل 1 مرات | |
|
| |
صقرالعراق نائب المدير
عدد المساهمات : 9770
نقاط : 13730
السٌّمعَة : 296
تاريخ الميلاد : 06/05/1978
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 46
الموقع : عااااااااااااااااااااااااااااااااش العرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق العظييييييييييييييييم العمل/الترفيه : محل نسائي واكسسوارات
المزاج : حزييييييييييييييييييييييييييين
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت السبت مايو 05, 2012 1:50 pm | |
| اسعدني مروورك الرائع
ياااااااااااااااا انديااااااااا
| |
|
| |
lboke مشرفة عامة
عدد المساهمات : 6586
نقاط : 8379
السٌّمعَة : 337
تاريخ الميلاد : 20/11/1996
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
العمر : 27
الموقع : طولكرم ♥ العمل/الترفيه : طالبه ☺
المزاج : ماشي حالوو ☺
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت الثلاثاء يونيو 26, 2012 8:02 pm | |
| انكم ما تقعدو كتييير ع النت لانو عنيكم حيتضررو
يسلموو ع الموضوع كتييير حلووو | |
|
| |
سدين الحووويطات المميزين
عدد المساهمات : 4146
نقاط : 4392
السٌّمعَة : 13
تاريخ الميلاد : 05/01/1995
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 29
الموقع : في قلوووووب الي بحبونـي العمل/الترفيه : *طالبــــه*
المزاج : مالي مزاج في الكلام
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت السبت يونيو 30, 2012 9:36 pm | |
| دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . | |
|
| |
صقرالعراق نائب المدير
عدد المساهمات : 9770
نقاط : 13730
السٌّمعَة : 296
تاريخ الميلاد : 06/05/1978
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 46
الموقع : عااااااااااااااااااااااااااااااااش العرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااق العظييييييييييييييييم العمل/الترفيه : محل نسائي واكسسوارات
المزاج : حزييييييييييييييييييييييييييين
| موضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت السبت يوليو 21, 2012 7:35 pm | |
| | |
|
| |
| كل عضو يكتب نصيحه طبيه ارجو التثبيت | |
|